intim percek
A női élet fontos állomásain kísérlek végig, a fogantatástól egészen a szülésig.
Bizonytalanság? Kérdések, amikre nem tudod, kihez fordulj? Félelem az ismeretlentől?
Ezek természetes részei ennek az útnak és nem kell egyedül végig menned rajtuk.
Elkísérlek a fogantatásra való felkészüléstől kezdve, a fogantatáson és a várandósság hónapjain át, egészen a szülésig és azon is túl. Megmutatom, hogyan érdemes felkészülni testileg és lelkileg is, mire számíthatsz az egyes szakaszokban, és hogyan hallgass jobban a saját tested jelzéseire. Nem elméleti tudás, hanem gyakorlati, személyre szabott támogatás, ami valóban ott van veled, amikor a leginkább szükséged van rá.
Minden szerdán ingyenes konzultáció
google met linken keresztül
20 perc
Free
Történetem
Intim percek előzménye
Dúla, nemzetközi holisztikus várandósságkísérő, kismamajóga-oktató, coach, hormonális egyensúllyal és táplálkozással foglalkozó tanácsadó, rehabilitációs tréner és sportedző vagyok. Mindez egyetlen irányba mutat: a női test mélyebb megértése felé.
Azért hoztam létre az Intim Perceket, mert mélyen hiszek abban, hogy a női test megértése nem luxus, hanem alapszükséglet. A szülés, a ciklus változásai, a hormonális hullámzások és az érzelmi veszteségek mind olyan életszakaszok, amelyekben a női test folyamatosan változik és alkalmazkodik.
Mégis ritkán kapunk ehhez valódi, ítélkezés- és tabumentes támogatást.
Az Intim Percek ezt a teret teremti meg: egy biztonságos, elfogadó közeget, ahol kérdezhetsz, kapcsolódhatsz a testedhez, és támogatást kaphatsz online, egyénileg, a saját ritmusodhoz igazodva.
A saját kártyámról
Testem, méhem temploma
Volt olyan időszak az életedben, amikor nem értettük a tested jelzéseit? Amikor a ciklusod, az érzelmeid, az intimitásod valahogy idegennek tűnt, mintha a saját tested egy ismeretlen ország lenne?
Ezt a 44 lapos kártyacsomagot azoknak a nőknek alkottam meg, akik visszavágynak. Vissza a testükhöz, a nőiségükhöz, a saját belső hangjukhoz. Minden egyes lapot kézzel festettem szeretettel, figyelemmel, jelenléttel. Nem gyárban készült, nem sablon. Minden ecsetvonás mögött egy szándék van: hogy te biztonságban érezd magad önmagaddal.
A 44 kártya négy területet ölel fel: a tested bölcsességét, a ciklusod ritmusát, az érzelmeid térképét és a női lélek mély rétegeit. Minden reggel húzz egyet és hagyd, hogy megszólítson. Nincs helyes vagy helytelen értelmezés. Csak te, és az, amit éppen hallani kell.
Ez nem varázszer. Nem old meg mindent egy húzással. De nap mint nap emlékeztet arra, hogy a tested tud. A méhed emlékezik. És te soha nem vagy elveszve csak néha elfelejted, hogyan találj vissza önmagadhoz.
Több mint 44 kártya.
Egy mindennapi rituálé.
Egy csendes társ a női úton.
INTIM TÉR
Ciklusszinkron meditációk & idegrendszer szabályzás
Ez egy havonta megújuló meditációs tér, ahol minden hónap egy új ciklustémát járunk körbe mélyen, testközelből, ítélkezés nélkül. Hanganyagok, munkafüzet és egy megtartó közösség csak neked, csak rólad.
